アスリートとして

先日、夜プールに行ったのですが、イマイチ体の調子が良くなく、メニューを考えたり、変態的な自分追い込み練習ができなさそうだったので、ただ泳ぎ切るだけの練習にしました。

アップで、500mくらい泳いだ後、時計を見ると10時２分前。10時ちょうどから約42分間、50秒サークルで泳げば50本泳げます。プールは45分までなので、少なめのダウンをしてちょうど良い時間です。ということで、

50m × 50本　50′

ひたすら泳ぎました。これだけ長い時間だと、泳ぎ切るだけが目的になってしまうので、一応「ターン」をがんばるというか、毎回しっかり考えて行うというサブテーマを設定して泳ぎました。

これまで、ターンのときバランスを崩しそうになり、手でバランスを取ろうして、けり出しのときの姿勢が悪かったのを直す練習です。

さすがに50回も練習をすると、少しコツがつかめた気がします。

昨日、計ってみたら胸囲が100cmになりました。

ウエストは７５ｃｍ。

最高にウエストがあった頃に購入したズボンは、きゅっとベルトを締めてはくとしわくちゃです。ヒップハングではけばよいかと思ったら、ハングせずに脱げました。

ぴったりサイズで2年くらい前に購入したシャツは、笑うと胸の位置のボタンが30°くらい傾いて、ケンシロウっぽいです。

体を大きくするのが目的ではなくて、あくまでも速く泳ぐことが目的なのですが、健康のためにも体型は維持してゆきたいです。

ベストタイム更新しました。・・・と言っても練習のことです。

昨晩は、早く家に帰ることができたので、練習会に参加できるかと思っていたのですが、やっぱりHannaに猛烈に拒絶され、結局練習会には参加できませんでした。

誰
かと一緒に練習すると、思い詰めなくても、周りの人に引っ張られて自然と極限に近いところでの練習ができます。でも、一人で練習するときは、相当精神レベルを高く保っていないと
なかなか追い込めません。ひとつひとつの練習メニューを、自分なりに目標を持って、それを何が何でも達成する気力の維持が必要です。

最近はほとんど練習会に参加できていないので、一人で練習することが多くなり、水泳の練習をしているのか、精神修養しているのかわからない感じです。

特にインターバルタイムの長い練習は、精神的にきついです。どうしてかというと、インターバルタイムが長いと、ゆっくり泳げばラクですし、どれだけがんばるかは自分次第だからです。

５０ｍ×９本を１分１５秒くらいのインターバルで泳ぐのがそれにあたります。３の倍数の数字のときだけあほになるほど必死に泳ぎます。この練習を始めた当初は、最後泳ぎ切っても、プールから上がれない程の状態にまでは追い込めませんでしたが、最近は泳ぎ終わったら倒れるくらいに追い込めるようになってきました。

昨晩も練習の最後のメニューは、これにしました。そして、ついに念願の目標「３本とも３０秒」を切ることができました。プチ雄叫びを上げて、倒れ込んだとき、大会でよい成績が出たときのような気持ちよさが体と頭を巡りました。

・・・が、翌朝（つまり今）冷静に状況を考えてみるとおかしいですね。自ら脈拍を２００近くまで上げて（それも何度も）、ゼーゼー言いながら、気持ちがよいとは・・・ド変態です。