アスリートとしてのトレーニング記録、大会出場結果など
昨日、クルム伊達選手がシャラポアに勝ちました。
ただただ頭が下がります。すごい！
39歳最後の日に、23歳のシャラポワに勝ったのです。自分より17歳も若く、しかも、身長188cmもあるシャラポアに勝ったのです。
すごい！すごい！
ホント、年齢を理由にできないと言うのは恥ずかしいので辞めます。
私はクルム伊達選手と同じ年（誕生日も2週間くらいしか離れていません）。40歳でもスポーツで世界のトップクラスの勝負ができるのです。
町民運動会の年齢別リレーで、20歳の選手と走らなくてもよい区分に入れてもらったことを喜んだことを訂正します（笑）。
水泳ももっと高い目標を立てて頑張ります。
一般家庭の良くある風景として、寝る前の前の夫に妻が
「明日のお弁当いる？」
と、聞いて、夫が
「明日は外回りだからいいや」
という返事をするようなものがあります。我が家でも、基本的に昼食は弁当なのでこういう会話が何度もあります。
しかし、 一般家庭とは意味合いが違います。一般家庭の夫の返事には「どこかで食べるから」とか「誰かと一緒に食べるから」という言葉が隠れています。
しかし、我が家の場合は、そういう隠れた意味はありません。
「明日は昼食いらない」
という返事は、昼ご飯を食べないという意味です（カロリーメイトを食べますが）。
飽食日本では、一食抜くぐらいが丁度良い栄養バランスとなります。前日に夕飯を食べていて、朝食も食べているのであれば、昼は無しくらいが丁度良いです。
昼食を食べないと、
健康になり、
体型も良くなり、
家計にも優しい、
一石三鳥です。
家族といるときは、もちろん昼ご飯も食べます。休日の昼ご飯はできるだけ私が作るようにしています。
※2017年11月追記
今は栄養をしっかり考えてしっかりと食事を摂るようになりました。
一般家庭の良くある風景として、朝出かける前の夫に妻が
「今晩ご飯いる？」
と、聞いて、夫が
「今日は遅くなるからいいや」
という返事をするようなものがあります。我が家でもここ1年くらいこういう会話が何度もあります。
しかし、 一般家庭とは意味合いが違います。一般家庭の夫の返事には「どこかで食べてくるから」とか「誰かと一緒に食べてくるから」という言葉が隠れています。
しかし、我が家の場合は、そういう隠れた意味はありません。
「今晩は夕飯いらない」
という返事は、夕飯を食べないという意味です（プロテインを牛乳で溶かして飲みますが、固形物は食べません）。
飽食日本では、夕飯抜くぐらいが丁度良い栄養バランスとなります。朝昼しっかり食べて、夜は無しくらいが丁度良いです。
夕飯を食べないと、
健康になり、
体型も良くなり、
家計にも優しい、
一石三鳥です。
もちろん、本来は一家団らんの時間としての夕食はとても重要なので、子供達のご飯の時間までに帰宅できる場合は、ちゃんと一緒に楽しく食べます。
先週の岐阜県民スポーツ大会水泳競技大会のメドレーリレーの映像が小原さんのブログにアップされています。
第一泳者で背泳を泳いでいるのが私です。水泳選手とは思えない白さはもちろんですが、プールに入る前、スタート直前など、キョロキョロ周りを見て挙動不審です。
なぜこんな不審な動きをしていたかと言うことなのですが、レース直前になって、背泳のことを殆ど知らないことを思い出したからです。私の専門種目は自由形です。レースで背泳を泳ぐことはほとんど無く、前回泳いだ時（去年のこの大会）も、スタート前に焦ったことを思い出しました。もちろん、泳ぎ方などは、背泳のことも知っていますが、細かいルール、特にスタートの時のルールがわかりません。
どのタイミングでプールに入ればよいのか、それがわからず、隣のコースの人をキョロキョロ見てました。スタート前の笛が鳴り、プールに入って、また、焦りました。スタートバー（掴まるところ）が、見たことのない形です。水平のバーが2本あり、縦のバーもあります。どこを持てばよいのか？ 足は水面から出てよかったのか？ 左右の足がずれててもよかったか？ などなど、一気に疑問が頭をめぐり、あの不審な動きになったのです（笑）。
幸いスタートや泳法に問題はなく無事、第２泳者の福井さんにつなげることができました。第３泳者の小原さんで１位になり、最後のエーちゃんが逃げきって、見事１位でした。
実は、去年も同じメンバーで同じメドレーリレーに出場しています。4人とも小泉中学水泳部のOBです。
去年のタイムは2分10秒29でした。今年は、2分06秒57。なんと、4秒近く速くなっています！！
アラフォーのオッサンチームとしては驚異的な伸びだと思います。来年も同じメンバーで、さらに速いタイムを目指したいと思います。
ちなみに、ラップタイムは、私（背泳）35秒10、福井さん（平泳）33秒80、小原さん（バタフライ）28秒43、えーちゃん（自由形）29秒24です。先輩二人（福井さん、小原さん）に比べて、後輩二人（私とえーちゃん）の頑張りが足りませんね。種目を考えても、私は福井さんより速く、えーちゃんは小原さんよりも速く泳がないといけません。
ひとまず、先輩二人のタイムを来年までの目標として後輩二人は頑張ります。ただ、この先輩ふたりとも普通の人たちではないので、きっと来年までにタイムを伸ばしてくると思うので、相当頑張らないといけません。
私の場合は、まず、レース前にちゃんとルールを把握するようにしたいと思います（笑）それだけで0.1秒くらいは速くなると思います。
1年ぶりの水泳の大会「第4回岐阜県民スポーツ大会水泳競技大会」に出場しました。
1年間、筋トレ中心の練習とで、筋力はかなりアップしていると思います。筋トレでどれくらいタイムを維持できるのかという挑戦です。
1年ぶりの大会で、1年ぶりに会う人もたくさんで、多くの人に声をかけていただきました。特に、同じ年齢区分で同じような種目に出場していて、良きライバルのAさんに「目標にしてました」と言われたのが、とてもうれしかったです。3年くらい前は、レースごとに、勝ったり負けたりして本当にライバルという感じでしたが、今ではちょっと差をつけられてしまっていてライバルと呼ぶのは申し訳ないほどになっています。何とか、また、追いついて、お互い競い合いながらより早いタイムを目指したいと思いました。
大会の結果ですが、多治見市チームは総合3位でした。
自由形は練習していないタイムとしてはまずまずの28.4?でしたが、今年から多くの早い選手が35歳〜39歳区分に入ってきたので、去年より順位を大きく落とし、得点を稼げなかったのが残念です。
背泳は、相変わらず出場者が少ないので、タイムは良くありませんでしたが2位で、得点を稼ぎました。
リレーも、メドレーリレーとフリーリレーとでましたが、二つとも1位になったのでよかったです。
しかも、最後のリレーだったフリーリレーでは、第2泳者なので引き継ぎありのタイムですが、27秒58だったのはちょっとうれしかったです。
いつもそうなのですが、リレーはタイムがよいです。この泳ぎを個人種目の時にもできたらよいのですが、なかなかできません。リレーがよいのは、ゴールにチームメイトが待っていてくれることです。そう思うと、最後の５ｍが持ちこたえられるというか、力を出し切れます。
今度はもっと高いレベルでチームに貢献できるように、またしばらく一人修行を続けたいと思います。