最近、朝目覚めても疲れがとれていないことがあります。
いろいろな原因が考えられますが、影響が大きいのは以下のものです。
- 夏ばて
- 寝るとき部屋が暑い
- 朝方部屋が寒い
- 年齢が上がってきた
- 子供達がまとわりつく
連日の猛暑で、冷たいものをたくさん飲んだり、さっぱりしたものを食べたりして、夏ばてっぽい気がします。
また、涼しいことで有名（？）な、我が家でもさすがに最近は暑くて、寝るときは窓を開けて網戸にして寝ます。しかし、そのままだと、朝になるとちょっと寒くて、足などが冷えてしまいます。
年齢的にもどんどん体力が落ちてゆく年です。
そして、最大の原因と思われるのが、寝ているときの状態です。以前はHannaだけだったのが、最近はYouまでもが、寝ているときに私にまとわりついてくるようになってきました。朝方に寒くなるのが原因かもしれませんが、あまりに寝苦しくて目を覚ますと、右腕にYouがまとわりつき、左腕にHannaがまとわりついています。寝返りどころか、全く身動きがとれない状態で、これでは、眠れません。
健康には良くないなと思いながらも、二人の娘に寄られてくることがうれしくて、しばらくその体勢で耐えたりして、結局、朝起きても、疲れがとれない・・・となってしまいます。
心おきなく夏休みを迎えるために、夜遅くまで仕事をして仕事を片付けようとしつつも、ガッツリと子供と遊ぶために、体力を回復しておきたいとも思います。
夏休みまで、子供達と別の場所で寝たいなんて思いますが、準ワンルーム間取りの我が家には、寝られる場所はほかにありません。早く子供達が、2段ベッドなどでそれぞれ寝られるようになるのを願います。
でも、きっとそうなったらそうなったで、寂しいんだろうなぁ・・・