昨日、第２回岐阜県民スポーツ大会 水泳競技がありました。
ちょうど一年前に、この大会から水泳に復帰したので、１年間の成長を計ることができます。出場種目も去年と同じです。
去年と違いは、多少タイムが良くなったので、リレーにも２種目出場することになり、合計で４本、５０ｍのレースに出場することになったことです。
短水路のレースの場合、リレーは２５ｍなので、何とかなるのですが、今回は長水路のレース、リレーでも５０ｍ泳がなければいけません。しかも、県大会ともなると、レベルも高いし手を抜くことはできません。
開会式直後に、メドレーリレーがあり、その次にすぐ（今回一番頑張りたいと思っていた）５０ｍ自由形のレースでした。
メドレーリレーは、最後の自由形を泳ぐので、次の個人レースに向けて、できるだけリラックスして、大きな泳ぎで泳ごうと心がけて泳ぎました。
残念ながらリレーのチームとしての順位は５位でしたが、私のラップタイム（電子計測）は、
27秒33
リレーの引き継ぎスタートなので、その分は差し引かなくてはいけませんが、リレーの引き継ぎの練習をまったくしておらず、そんなにうまくスタートできたとは思えません。そんな自分の都合の良い解釈をすると、0.5秒くらいスタートで速い程度と考えて良いと思います。だとすると、普通にスタートしても 27秒8くらいは出ている可能性は十分です。
だいぶ前置きが長くなりましたが、報告はこれでほぼ終わりです。最初のリレーで、力を出し尽くし、また、気負い過ぎもあって後のレースはボロボロ。一応、2種目とも3位にはなりましたが、記録は散々なものでした。
50m自由形（3位）： 28秒55
50m背泳（3位）： 35秒??
今回のレースを振り返って学んだこと、わかったことは
- 1日に４本も５０ｍでベストの泳ぎができるほど体力はない
- 気負いすぎると逆にタイムが悪くなる
- スタートの練習をしないとスタートに失敗する
ということです。リレーのラップタイムは公式記録にはならないので、リラックスできていたと思います。また、最初のレースで体力も十分にあり、ものすごく良い感じで泳げて、良い記録が出ました。・・・が、あとは疲れすぎでした。スタートも失敗して、浮かんだときにはかなり差がついていました。
あと、もう一つ、練習再開後1年経ってちょっと伸び悩む時期に入ったとも言えます。これまで、一本調子で伸び続けていたタイムが、このところあまり伸びず、今回は初めてベストタイムを大幅に下回るタイムを出してしまいました。
水泳に限らず、英語の勉強、会社の経営、ダイエットなど、なんでも一気に伸び続けることはなく、階段状に成長してゆくものだと思います。ある段階で、いったん伸びが止まります。そこで、あきらめずに努力を続ければ、さらなる高いステージに上れるのだと思います。
この停滞期を、新しいステージに入った印だと前向きに考えて、さらにがんばりたいと思います。