最近、バナナダイエットブーム（？）で、うちの近所のスーパーでも、バナナがとても品薄です。ひどいときは欠品です。
私は、何年も前からバナナ好きで、毎日バナナを食べていました。それが、昨今のバナナ不足で、バナナを食べられない日があります。
早くブームが去って、また平穏なバナナライフが送られる日を待ち望んでいます。
昨年、３ヶ月で７ｋｇ程のダイエットをして、そのまま体重をキープしている者から意見を言わせていただくと、結局、食べる量を減らして、運動を増やせば絶対に痩せるし、それ以外の方法で痩せても、たいていの場合は、直ぐに元に戻ります。直ぐに痩せられる人（方法）は、直ぐに太ります。
毎日、食事と運動量を意識して、コツコツと、摂取カロリーを減らして消費カロリーを増やすことが、ダイエットの基本であり、王道であり、最も確実な方法です。
何はともあれ、私にバナナを返してください・・・