大会に向けてという訳ではありませんが、ちょっと体重を減らそうと意識していたのに加えて、夏バテというか猛暑の為に予定以上に体重が減ってしまいました。
体重は微妙なバランスでギリギリ保たれています。
基礎代謝が増え、今までよりも少なめの食事量が習慣化すると、ちょっとしたことで体重が減るようになります。そんな状態で、今年の猛暑とセラパダイニングなどのイベントで体重が3kg近く減ってしまいました。
今週は意識的に炭水化物を摂取して（もちろん急激に体重を増やさない程度にですが）、日曜日には体中にグリコーゲンを満たしてゆきたいと思います（笑）