年頭に今年の目標を書きました。
それ以外にも、会社の年度初め（７月）に１年間の目標を立てています。また、個人的には４０歳までにすること、５０歳までにすること、６０歳までにすることを決めています。
目標は大きければ大きいほど、達成しがいもありますが、困難でもあります。毎日コツコツと積み重ねなければいけません。
目標を達成するためには、これまで以上にいろいろやらなければいけないことばかりですが、１日の長さは２４時間でかわりません。
これまでは、新しく何かをするために、睡眠時間を削って取り組むことが多かったのですが、今後の目標達成には睡眠時間を増やす必要があります（水泳のタイムアップや健康維持）。
仕事も勉強も子供と遊ぶ時間も水泳の練習も、質を上げることはもちろんですが、ある程度は時間をかける（増やす）ことも必要です。なので、睡眠時間以外で、どこに割り込ませられるのか？
・深夜の仕事時間
・昼休み時間
・通勤時間
などが候補です。一番効率が悪いのは、深夜の仕事、どうしても深夜の仕事はダラダラと長くなってしまいます。これを減らして早朝に入れ替えるだけで、１時間くらいは時間を作れると思います。
まだまだ、時間を作る余地はありそうです。今年は毎日最低６時間の睡眠を取るというのも目標にしたいと思います。
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